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夏季护心正当时,科学用药有助防治心血管病

2016/5/13 16:59:00 编辑:  来源: www.yzc88.com 浏览: 741
立夏后人们易烦躁不安,容易发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人,由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加,甚至因此而发生猝死。所以,在春夏之交要顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养。
    立夏后人们易烦躁不安,容易发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下。特别是老年人,由发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况易增加,甚至因此而发生猝死。所以,在春夏之交要顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养。
 
    首先,起居方面可晚睡早起,可适当延长午休时间,尤其是老年人,经常睡不实,更需要午休,注意少洗冷水澡。

    其次,饮食方面宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,可多喝牛奶、豆制品,平时多吃蔬菜,水果及粗粮。

    最后,情绪方面,戒躁戒怒,切忌大喜大悲,要保持精神安静,心情舒畅。

    中医理论中,心在五行属火,与夏季阳热之气相应,故为阳脏,其主要生理功能是主血脉并主神志,起着主宰生命活动的作用。其次心在体合脉,其华在面,其应虚里,在液为汗,心开窍于舌,心与小肠相表里,从而构成一个动态的、整体联系的心功能系统。

    夏季与心气相通,有利于心脏的生理活动,因此,要顺应节气的这种变化,保养心脏,专家表示,此时节,老年人要注意避免气血淤积,预防心脏病发作。
 
    科学用药有助防治心血管病

    日常生活中不要忽略小症状。比如出现失眠多梦、胸闷、气短、头晕、易疲劳等症状,这些都时心脏健康出问题的表现。你可以试着给自己测一下心率,看最近的心率与以前相比是不是有变化?这时你不妨考虑服用复方丹参丸,如果症状减轻了,说明你确实存在心脏的问题。复方丹参丸有助活血化瘀,理气止痛,用于胸中憋闷,心绞痛。建议按疗程服用,一般不是特别严重的心脏疾患,一个月后会有明显改善。

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