补肾?怎么补才好?
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2017/08/09
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   补肾的话题一直是所有人关注的,尤其是老年人特别关心,难道只有老年人才需要补肾吗?而且到底该怎么补你清楚吗?

   精力越旺盛,肾越好

   中医讲,肾主骨,生髓,这个髓和大脑的容量有关系,肾虚的人,老年人,都有脑容量下降的问题,他们因此多出昏招。智力超群的人,往往也是精力旺盛的,肾不虚才能保证智力的充分发挥,很多世界名人都如此,一天只睡几小时。

  补肾的最佳年龄其实是25岁


  因为大脑的额叶从成熟开始就要走下坡路,25岁是个坎,这之后身体开始走下坡路,而且越高级的器官退化越早,所以补肾要从25岁开始,而且我们也发现,比如白发,一旦出现,再想逆转很难,因为下手太晚了,要提前到25岁,提前补肾预防。
 
  我们常说大奔头的人聪明,因为奔头里面是大脑最高级的额叶,它在25岁才发育完成,所以三十而立是有道理的。

  这个部位的发育,和人生的关键决策关系密切,是智力最精华的部位,所以很多成功人士都是大奔头。

  什么人最该补肾呢?

  一般都认为是性功能不好了,是男性才该补肾,这是最常见的误区。

  中医的肾虚不是定位的,不是某一个脏腑,它是对一种程度的描述,这种能量不足的程度,可以发生在身体的很多部位或者甚至说任何部位。

  比如说这个人出车祸撞车了,把腿撞折了。 他很快长好了,但是他从此以后,只要刮风下雨,只要冬天会冷、会疼,这个局部就是肾虚了。
 
  还有的人,老是胃特别怕凉,别的地儿都没事儿,就这个胃怕凉,必须得吃热的东西,吃凉的东西就非常难受,那就是肾虚了,它的能量不足了,这是中医肾虚的真正的解释 。

  我们说看老年人得癌症的多,为什么? 因为老年人肾虚,肾虚癌症就会找过来。所以怕冷的,特别爱吃热食物的人,要从这个补肾的角度去重视,所以补肾某种意义上也是一种防癌的办法。

  吃什麽中成药有助补肾

  首先需要明白,肾虚分阴阳,如果补得不对,反而可能适得其反。所以我们要认清楚自身病症,属于肾阴虚还是肾阳虚。若是出现腰膝酸软,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等肾阴虚症状,可考虑服用六味地黄丸。

  若是出现面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、尿频、身体浮肿等肾阳虚症状,可考虑服用桂附地黄丸。
  温馨提示:中成药虽好,还需要辨证论治,只有对症的、适合自己的才是好药。

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